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維持心理健康 一起情緒篩檢強力抽插、預防憂鬱
: (健康醫療網／記者曾正豪報導)
「憂鬱情緒」不代表「憂鬱症」，已有超過九成民眾瞭解！根據一項線上民眾憂鬱症認知測試資料顯示，八成七的民眾瞭解憂鬱症是一種腦部化學物質失衡引發的疾病，有六成的民眾知道憂鬱症患者接受治療比例僅有20%，顯示多數民眾對憂鬱症疾病有基本認知。
提升憂鬱認知 建立紓壓習慣
為提升民眾的憂鬱防治認知及建立情緒篩檢習慣，董氏基金會聯合台北市政府衛生局、台北市立聯合醫院松德院區、高雄市衛生局及高雄市立凱旋醫院自2000年起訂定每年十月的第二個星期六為憂鬱症篩檢日，提供篩檢工具及各式紓壓體驗活動，提醒民眾定期做憂鬱情緒自我檢測、建立紓壓習慣，能有效預防憂鬱。
透過情緒篩檢 維持心理健康有保障
董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任指出，根據國外研究指出，將心理健康檢查納入健康檢查的一部分，有助於發現有精神問題卻未接受專業協助的人。因此憂鬱情緒篩檢，指標性且符合台灣文化的題目、簡易的回答方式、計分統計及依據計分結果提供不同的專業建議，透過情緒篩檢可釐清情緒起伏的原因，適時調整或漸進式養成紓壓習慣。
若發現情緒困擾已對日常生活造成影響且持續兩周仍無法改善，則可第一時間尋求專業協助。她建議民眾可將線上版情緒篩檢量表加入我的最愛，利用等公車、或通勤等空閒時間，花一分鐘填寫，有效預防憂鬱。
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葉雅馨提醒，當朋友的情緒困擾已不是傾聽、聊聊可解決，陪伴對方走向學校輔導室，尋求專業人員的協助，就是最好的守護方式。今年臺灣憂鬱症篩檢日，除了原有的合作單位，新加入的用心快樂社會企業、台灣全人照顧協會、國富文教基金會，也特別鼓勵民眾將情緒篩檢量表及心理健康影片轉傳給身邊的親友，讓情緒篩檢融入日常生活，為自己的心理健康把關。
羽球男雙廖敏竣蘇敬恒 瞄準世羽聯總如何使用跳蛋決賽
: （中央社記者黃巧雯台北11日電）台灣羽球男雙組合廖敏竣、蘇敬恒13日將啟程備戰下週丹麥公開賽，後續將征戰各地，最終目標瞄準拿下年底在中國廣州登場的總決賽參賽資格。
剛拿下台北羽球公開賽男雙亞軍的廖敏竣、蘇敬恒，今天受邀出席羽球運動品牌活動，除了分享挑選球拍時，會挑拿起來順手的球拍外，由於曾經一次外出比賽，最多打斷5、6支球拍，因此兩人每次比賽至少會準備10支以上的球拍。
廖敏竣、蘇敬恒接下來將在13日啟程，前往參加下週起接連登場的丹麥、法國公開賽，緊接著將到澳門、中國、香港、韓國比賽。
廖敏竣坦言，幾乎每站比賽都打，但希望能拿下參加年底在中國廣州登場的總決賽資格。
世界羽聯超級系列賽總決賽只邀請年末超級系列賽排名前8的選手，但每個會員國在各個項目只能派2名（對）選手參加，目前台灣男雙以陳宏麟與王齊麟組成的「雙麟配」排名世界第5最佳；男、女單則有世界排名第4的周天成以及世界球后戴資穎。（編輯：張芷瑄）1071011
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